断食のすすめ
2014年10月06日 23:56
前回の貴重な動画を観たかな?
ほとんどの人は自分には関係ない
と勘違いして観ていないと
思うけれど、ピアノ上達や、
生き方のヒントがあるんだよね。
でも、仕方がない。
普通は、なかなか気が付かない。
さて、今回は親切に書かれた
「断食」の本を紹介しよう。
健康、そしてピアノ上達のために、
まずは1日から始めるといいよ。
私は今日で断食5日間を経過して、
明日で6日目になる。
水分だけなので、水、ジュース、
スープのみで、なかなか快調だ。
もちろん、まったく苦しくなんかない。
何事も慣れれば平気なんだね。
三日食べなくても大丈夫!!
「断食のすすめ」
単行本 – 2012/10/1
北川 八郎 (著)


三日食べなくても大丈夫!!断食のすすめ
<目次>
第1章
三日断食のすすめ
(断食はいつがいいか(季節)
断食によって食習慣が変わり生活が変わる
〜健康面
ほか)
第2章
断食をやってみよう
(三日断食のやり方
五日断食のやり方
ほか)
第3章
人は少食、素食でいいようだ
一日二食で充分
(断食で気づく生きる力の源
人のエネルギー源は気と食べ物の二つ
食は聖なること
ほか)
第4章
体験者による断食問答
(安易な断食は危険ではありませんか?
断食は、家庭や職場でもできますか?
ほか)
エピローグ
“小さな死”を体験することで
心が透明になってゆく
(いただいたご縁を大切にしていこう
〜東京 三十八歳の会社役員(五日断食)
焦燥感から解放され安らいだ気持ちに
〜大阪 三十五歳の女性(三日断食) ほか)
著者略歴
(「BOOK著者紹介情報」より)
北川/八郎
カネボウ化粧品(株)の銀座本社に勤務。
退社後、インド放浪。
1985年に信州より
九州阿蘇外輪山の小国郷に移住。
1944年北九州市生まれ。小倉高校卒。
阿蘇山中の南小国町にて満願寺窯を構え、
トマト灰釉など自熱灰釉の器を創って生きる
(本データはこの書籍が刊行された
当時に掲載されていたものです)
ほとんどの人は自分には関係ない
と勘違いして観ていないと
思うけれど、ピアノ上達や、
生き方のヒントがあるんだよね。
でも、仕方がない。
普通は、なかなか気が付かない。
さて、今回は親切に書かれた
「断食」の本を紹介しよう。
健康、そしてピアノ上達のために、
まずは1日から始めるといいよ。
私は今日で断食5日間を経過して、
明日で6日目になる。
水分だけなので、水、ジュース、
スープのみで、なかなか快調だ。
もちろん、まったく苦しくなんかない。
何事も慣れれば平気なんだね。
三日食べなくても大丈夫!!
「断食のすすめ」
単行本 – 2012/10/1
北川 八郎 (著)
三日食べなくても大丈夫!!断食のすすめ
<目次>
第1章
三日断食のすすめ
(断食はいつがいいか(季節)
断食によって食習慣が変わり生活が変わる
〜健康面
ほか)
第2章
断食をやってみよう
(三日断食のやり方
五日断食のやり方
ほか)
第3章
人は少食、素食でいいようだ
一日二食で充分
(断食で気づく生きる力の源
人のエネルギー源は気と食べ物の二つ
食は聖なること
ほか)
第4章
体験者による断食問答
(安易な断食は危険ではありませんか?
断食は、家庭や職場でもできますか?
ほか)
エピローグ
“小さな死”を体験することで
心が透明になってゆく
(いただいたご縁を大切にしていこう
〜東京 三十八歳の会社役員(五日断食)
焦燥感から解放され安らいだ気持ちに
〜大阪 三十五歳の女性(三日断食) ほか)
著者略歴
(「BOOK著者紹介情報」より)
北川/八郎
カネボウ化粧品(株)の銀座本社に勤務。
退社後、インド放浪。
1985年に信州より
九州阿蘇外輪山の小国郷に移住。
1944年北九州市生まれ。小倉高校卒。
阿蘇山中の南小国町にて満願寺窯を構え、
トマト灰釉など自熱灰釉の器を創って生きる
(本データはこの書籍が刊行された
当時に掲載されていたものです)