2014年10月20日 23:54
食べない体験記(7)
私の少食生活も今日(10月20日)
で、ちょうど50日間になります。
最近はバナナ3本前後とナッツ少々
の日もあれば、この3日間は、1日に
玄米おにぎり1個と味噌汁1杯が
加わったり、夜中にミニサラダなども
加わる日もあるということで少し変化
しています。
でも、結構食べているみたいですが、
普通の人の1食分ぐらいでしょうか?
「食べなくても生きていける」ことを
信じていない人からすると、
食べないのは辛いことだから、
私が我慢して(無理して)やっている
と思うらしいのですが、まったく普通
に、ごく自然にやっています。
だってね、本当に我慢していたら、
50日間なんて続きませんよ。
とっくに挫折、ギブアップです。
今頃はアンパンやシュークリームを
どっさり買い込んで食べていること
でしょう。
ですから毎回言っていることですが、
人間は習慣で1日3食も食べている
のであって、少食が習慣になったら
辛くも何ともなく、ごくごく自然に快適
に生きていけます。
これは実践した人じゃないと
理解出来ないと思うので、
無理に納得しなくていいですよ。
とにかく体が軽くなって快適です。
で、ちょうど50日間になります。
最近はバナナ3本前後とナッツ少々
の日もあれば、この3日間は、1日に
玄米おにぎり1個と味噌汁1杯が
加わったり、夜中にミニサラダなども
加わる日もあるということで少し変化
しています。
でも、結構食べているみたいですが、
普通の人の1食分ぐらいでしょうか?
「食べなくても生きていける」ことを
信じていない人からすると、
食べないのは辛いことだから、
私が我慢して(無理して)やっている
と思うらしいのですが、まったく普通
に、ごく自然にやっています。
だってね、本当に我慢していたら、
50日間なんて続きませんよ。
とっくに挫折、ギブアップです。
今頃はアンパンやシュークリームを
どっさり買い込んで食べていること
でしょう。
ですから毎回言っていることですが、
人間は習慣で1日3食も食べている
のであって、少食が習慣になったら
辛くも何ともなく、ごくごく自然に快適
に生きていけます。
これは実践した人じゃないと
理解出来ないと思うので、
無理に納得しなくていいですよ。
とにかく体が軽くなって快適です。