2014年10月20日 23:54

食べない体験記(7)

私の少食生活も今日(10月20日)
で、ちょうど50日間になります。

最近はバナナ3本前後とナッツ少々
の日もあれば、この3日間は、1日に
玄米おにぎり1個と味噌汁1杯が
加わったり、夜中にミニサラダなども
加わる日もあるということで少し変化
しています。

でも、結構食べているみたいですが、
普通の人の1食分ぐらいでしょうか?

「食べなくても生きていける」ことを
信じていない人からすると、
食べないのは辛いことだから、
私が我慢して(無理して)やっている
と思うらしいのですが、まったく普通
に、ごく自然にやっています。

だってね、本当に我慢していたら、
50日間なんて続きませんよ。

とっくに挫折、ギブアップです。

今頃はアンパンやシュークリームを
どっさり買い込んで食べていること
でしょう。

ですから毎回言っていることですが、
人間は習慣で1日3食も食べている
のであって、少食が習慣になったら
辛くも何ともなく、ごくごく自然に快適
に生きていけます。

これは実践した人じゃないと
理解出来ないと思うので、
無理に納得しなくていいですよ。

とにかく体が軽くなって快適です。


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プロフィール
坂元輝(さかもと・てる)
「渡辺貞夫リハーサル・オーケストラ」で、プロ入り(21歳)。
22歳、自己のピアノ・トリオでもライヴ・ハウスで活動開始。
23歳、「ブルー・アランフェス」テリー・ハーマン・トリオ(日本コロムビア)
以後19枚のアルバム発売(現在廃盤)。
28歳、ジャズ・ピアノ教則本「レッツ・プレイ・ジャズ・ピアノ/VOL.1」
以後14冊(音楽之友社)現在絶版。
ネットで高値で取引されている?
(うそ!きっと安いよ)
他に、2冊(中央アート出版社)。
音楽指導歴60年。
プロから趣味の人まで対象に東京、京都にて指導を続けている。
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