食べない趣味も楽しい！

「私の趣味は食べることです」
という人は沢山いるよね。

でも「食べないことが趣味」
という人も最近は増えている？
（〜ような気がする）

突然話は変わりますが、
あなたは週休何日ですか？

週に１〜２日は休んでいるでしょう？

でも、
あなたが毎日３食＋おやつも食べると、
内臓さんたちは働き続けていますよね。

あなたは週に何日か休んでいるのに、
内臓さんたちには何十年も働かせている。

ちょっと気の毒だと思いませんか？

「たまには休ませてあげたいな」
と思いますよね？

私も、そう思ったので、
昨日の私の食事はバナナ４本だけでした。

「お腹が空いて辛くないの？」
と言う人がいると思うのですが、
これが気持ち良いのですね。

決して我慢しているわけではなく、
空腹感を楽しんでいるので平気です。

お腹が空いて「グーグー」鳴ると、
「あ、内臓さんたちが喜んでいる」
と思って楽しくなってくるのです。

自分の満足（満腹感）のために
何十年間も休みなく働いてくれた
内臓さんたちに感謝の気持ちを持つと、
少し休ませてあげたいなと思います。

そんな気持ちになると、
空腹が楽しくなってきて、
決して苦痛ではなく
本当に気持ち良くなります。

しかし今まで１日３食の人が
急に１日食べないのは無理なので、
間食を今日だけやめてみる。

あるいは今日は１食だけ抜いて、
明日は３食に戻すとか、無理なく
楽しんでやるといいですよ。

「食べないこと」が趣味。
空腹感を楽しむ趣味。

あなたも仲間になりませんか？