「グズグズ癖」を直す方法
2013年03月01日
「グズグズ癖」を直す方法
さあ3月1日になった。
今日から新たに何かを始めよう。
以前からやろうと思っていたこと、
あるいは、
いつもやっていることを
さらに充実させようではないか!
そこで昨日買って来た本を紹介する。
「グズグズ癖」とキッパリ手を切る
200のアイデア
人生を浪費しないための超時間管理術
[単行本(ソフトカバー)]
野間健司 (著)
<内容紹介> Amazonより
発売日: 2013/2/1
仕事、勉強、家事、
ダイエット、人間関係…
「早くとりかからないと」
「いつかはやらなきゃ」
と思ってはいても
なかなか動けない人は多い。
また、
仕事はテキパキ片付けられる人でも、
「人生の夢や目標を達成するために
やらなければいけない
とわかっているのに、
実際には何もしていない」
という人はさらに多いだろう。
本書は、
アンソニー・ロビンズや
リチャード・バンドラーら
世界のトップモチベーターから
直にトレーニングを受けた著者が、
心理学や行動科学、心理療法を背景にした
最新のモチベーションテクニックを公開。
だれでも“頑張らずに"、
すぐに行動に移せるようになる
テクニックが満載。
「グズグズ癖」とキッパリ手を切る200のアイデア 人生を浪費しないための超時間管理術
内容(「BOOK」データベースより)
人生の重要課題を先延ばしすれば、
あなたは人生の最後で「後悔」という
大きなツケを払うことになる。
実行力を最大化して
やるべきこと&やりたいことを
次々に実現させる体系的メソッドを公開。
<目次>
01 グズグズ癖の習慣的なパターンを認識する
02 グズグズ癖から抜け出すエネルギーを創り出す
(ワクワクする未来を見つけるためのアイデア
あなたの人生の基準を引き上げるためのアイデア ほか)
03 「行動したくなる感情」を瞬時に創り出す
(「行動したくなる感情」を見つけるためのアイデア
身体の使い方を変えて瞬時に必要な感情を創り出すアイデア ほか)
04 行動を妨げる心理的要因(ブレーキ)を取り除く
(「人生の設計図」を点検し修正するためのアイデア
グズグズできなくなる考え方を身につけるためのアイデア)
05 計画的×生産的に行動する
(うまく計画するためのアイデア
充実感を感じながら日々の計画を進めるためのアイデア ほか)
06 新しい行動を習慣化する
(日々のモチベーションを維持するためのアイデア
新しい行動習慣を創るためのアイデア ほか)
〜〜〜〜〜〜 ☆ 〜〜〜〜〜〜〜
この本のスゴイところは
本当に200のアイデアが書いてある。
私は、その中から
自分に必要なアイデアを
実行に移していこうと思っている。
お互いに進歩向上していこう!
今日から新たに何かを始めよう。
以前からやろうと思っていたこと、
あるいは、
いつもやっていることを
さらに充実させようではないか!
そこで昨日買って来た本を紹介する。
「グズグズ癖」とキッパリ手を切る
200のアイデア
人生を浪費しないための超時間管理術
[単行本(ソフトカバー)]
野間健司 (著)
<内容紹介> Amazonより
発売日: 2013/2/1
仕事、勉強、家事、
ダイエット、人間関係…
「早くとりかからないと」
「いつかはやらなきゃ」
と思ってはいても
なかなか動けない人は多い。
また、
仕事はテキパキ片付けられる人でも、
「人生の夢や目標を達成するために
やらなければいけない
とわかっているのに、
実際には何もしていない」
という人はさらに多いだろう。
本書は、
アンソニー・ロビンズや
リチャード・バンドラーら
世界のトップモチベーターから
直にトレーニングを受けた著者が、
心理学や行動科学、心理療法を背景にした
最新のモチベーションテクニックを公開。
だれでも“頑張らずに"、
すぐに行動に移せるようになる
テクニックが満載。
「グズグズ癖」とキッパリ手を切る200のアイデア 人生を浪費しないための超時間管理術
内容(「BOOK」データベースより)
人生の重要課題を先延ばしすれば、
あなたは人生の最後で「後悔」という
大きなツケを払うことになる。
実行力を最大化して
やるべきこと&やりたいことを
次々に実現させる体系的メソッドを公開。
<目次>
01 グズグズ癖の習慣的なパターンを認識する
02 グズグズ癖から抜け出すエネルギーを創り出す
(ワクワクする未来を見つけるためのアイデア
あなたの人生の基準を引き上げるためのアイデア ほか)
03 「行動したくなる感情」を瞬時に創り出す
(「行動したくなる感情」を見つけるためのアイデア
身体の使い方を変えて瞬時に必要な感情を創り出すアイデア ほか)
04 行動を妨げる心理的要因(ブレーキ)を取り除く
(「人生の設計図」を点検し修正するためのアイデア
グズグズできなくなる考え方を身につけるためのアイデア)
05 計画的×生産的に行動する
(うまく計画するためのアイデア
充実感を感じながら日々の計画を進めるためのアイデア ほか)
06 新しい行動を習慣化する
(日々のモチベーションを維持するためのアイデア
新しい行動習慣を創るためのアイデア ほか)
〜〜〜〜〜〜 ☆ 〜〜〜〜〜〜〜
この本のスゴイところは
本当に200のアイデアが書いてある。
私は、その中から
自分に必要なアイデアを
実行に移していこうと思っている。
お互いに進歩向上していこう!