習慣化のコツをつかむ

今日も朝からカフェで分析していました。

もう、すっかり習慣化しましたよね。

あなたも好きな事を習慣化しましょう。

去年、この話は何回もしましたが、
新しい読者のために再度話しますね。

好きな事を少ない時間でもいいので
まず３日間は続ける。

三日坊主でもいいから続けるつもりで
やると気楽に出来る。

その三日坊主を１日ずつ延長していき
３週間続ける。

これで何事も習慣化することが出来ます。

ぜひ、あなたも好きな事を習慣化しよう。