2009年03月21日

習慣化のコツをつかむ

今日も朝からカフェで分析していました。

もう、すっかり習慣化しましたよね。

あなたも好きな事を習慣化しましょう。

去年、この話は何回もしましたが、
新しい読者のために再度話しますね。

好きな事を少ない時間でもいいので
まず3日間は続ける。

三日坊主でもいいから続けるつもりで
やると気楽に出来る。

その三日坊主を1日ずつ延長していき
3週間続ける。

これで何事も習慣化することが出来ます。

ぜひ、あなたも好きな事を習慣化しよう。

terusannoyume at 23:59│Comments(0)TrackBack(0) 「日記」読まないでね! 

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プロフィール
坂元輝(さかもと・てる)
「渡辺貞夫リハーサル・オーケストラ」で、プロ入り(21歳)。
22歳、自己のピアノ・トリオでもライヴ・ハウスで活動開始。
23歳、「ブルー・アランフェス」テリー・ハーマン・トリオ(日本コロムビア)
以後19枚のアルバム発売(現在廃盤)。
28歳、ジャズ・ピアノ教則本「レッツ・プレイ・ジャズ・ピアノ/VOL.1」
以後14冊(音楽之友社)現在絶版。
ネットで高値で取引されている?
(うそ!きっと安いよ)
他に、2冊(中央アート出版社)。
音楽指導歴40年。
プロから趣味の人まで対象に東京、京都にて指導を続けている。
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カプースチン・ピアノ曲集