2008年11月10日

習慣化計画(第7期開始)

本日、11月10日(月)から

「習慣化計画」第7期がスタートします。

あなたの好きな事を3週間続けましょう。

 3週間続ければ、習慣化するそうです。

そして今回から新たに「嫌な事はやめる」。

禁煙などですね。

つまり「好きな事を習慣化する」の反対で、
すでに習慣化してしまった良くないことをやめる。

これも習慣化に関係していますよね。

急に全部やめると禁断症状が出てしまう場合は、
少しずつ減らしていくなど工夫してみましょう。

  〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いつも<ランキング>の投票ありがとうございます。

右上の2ヵ所と「〜女子音楽院」同じ位置に3ヵ所
合計5ヵ所もありますので、よろしくお願いします。

terusannoyume at 22:37│Comments(0)TrackBack(0) 精神世界は面白いよ! 

トラックバックURL

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
プロフィール
坂元輝(さかもと・てる)
「渡辺貞夫リハーサル・オーケストラ」で、プロ入り(21歳)。
22歳、自己のピアノ・トリオでもライヴ・ハウスで活動開始。
23歳、「ブルー・アランフェス」テリー・ハーマン・トリオ(日本コロムビア)
以後19枚のアルバム発売(現在廃盤)。
28歳、ジャズ・ピアノ教則本「レッツ・プレイ・ジャズ・ピアノ/VOL.1」
以後14冊(音楽之友社)現在絶版。
ネットで高値で取引されている?
(うそ!きっと安いよ)
他に、2冊(中央アート出版社)。
音楽指導歴40年。
プロから趣味の人まで対象に東京、京都にて指導を続けている。
Archives
カプースチン・ピアノ曲集